新书推荐/Books recommended+more

让人生停止灰暗的艺术

为什么你衣食无忧,却越来越不快乐? 因为我们的大脑被太多“非理性信念”绑架太久,已经习惯了用负面思维来看事情。那么如何才能升级大脑袋“底层操作系统”,彻底扭转这些非理性信念? 西班牙备受欢迎的心理医生、认知心理学家拉斐尔?桑坦德雷乌,从认知疗法的角度,探索了我们不快乐和焦虑的源头:过渡放大负面事件、无法接受意外、自欺欺人地追求完美主义……就是这些我们从小接受的想法和教条,造成我们情绪上的困扰。作者用生动幽默的文字,通过众多诊疗实例,告诉我们如何处理工作压力、怎么面对情绪失控的.

你要相信自己值得被爱

为什么我们总会觉得不够被爱?或者从未被爱?爱即缺失。爱,就是尽可能地为自己获得更多内心所渴望的东西。这世间所有的爱,都是由自己而人,以自己为中心而不断扩大的。爱与被爱都是一门艺术,其实只与你自己有关。如果你懂得了这一切,你会发现,这个世界正在悄悄爱着你。馆藏地:经典书、畅销书阅览区            排架号:B848.4-49/L350

美丽的权利

这是龙应台《野火集》之外的“三把火”。在这三次著名的风波事件中,龙应台就其所见社会即景有感而发,却一石激起千层浪,引起强烈的争议与回响。“龙卷风起”,各界人士纷纷加入论战;风过之后,深层的反思却没有息止。本书分为 “美丽的权利”、“星洲风波”和 “啊,上海男人!”三部分内容,并加上读者投函回应的各种文章和相关文字,集为一册。馆藏地:经典书、畅销书阅览区          排架号:I267.

重返19次人生

本书讲述了痛失爱人的柔伊,在一次昏迷中重新回到了18岁,与艾德再次相遇相爱,她想竭尽所能弥补曾经对彼此的伤害,作者克莱儿用细腻的笔触,构建出一个温暖、治愈,令人思考的故事。 这是一部关于思索爱与人生、得到与失去的人性治愈力作。人们常犯的错误,就是把很坏的脾气和很糟糕的一面给了亲近和爱的那个人。我们无数次想要回到过去,却不知当下,其实已身在极大的幸福中。 馆藏地:经典书、畅销书阅览区      排架号:I561.45/S710

跃迁:成为高手的技术

这个时代:信息变多、思考变浅,机会变多、竞争跨界,随时干扰、永远在线。每一个个体都在与外界的持续交换中,感受到能力进阶的压力与焦虑,希望获得适应自身成长节奏的知识,并将知识转变为价值,摆脱“听了那么多道理,还是过不好这一生”的梦魇。 本书将为你呈现隐蔽个人爆发式成长的关键知识、方法和背后的逻辑:专注头部、外包大脑、终身提问、联机学习、知识IPO、升维思考 从这本书你可以得到: 成为高手的思维模式和方法。 找到最佳路径、借助趋势红利,撬动个人爆发式成长。 馆藏地:经典书、畅销书.

长大后的世界

我们总在感叹,“越长大,越孤单”,昔日挚友,如今却渐行渐远;彼此思念,却再也回不去当年。 亲如姐妹二十年,沙拉和罗伦一起经历了高中和大学、第 一份工作、初恋,经历了二十多岁的不确定以及三十岁多的现实。沙拉是名门家庭的独生女, 工作于一家慈善机构,工作顺风顺水,正在进行筹备她的婚礼;罗伦美丽、执拗、特立独行,单身,工作于一家出版社,分担着父母的焦虑,质疑着自己的未来和人生,但也努力让自己不要去想这些问题。 此时的二人,内在有不同的追求和心态,外在有不同的环境和生活。即使昔日因性.
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